翌日、大学病院内の整形外科を受診しました。

痛みの原因は予想通りで…




WM関連の持病の痛みに加え、加齢による痛みが加わってしまいました。 
痛み止めを処方してもらうにも、すでにいろいろ服用しているので、今以上に出しようがなく、先生はリリカの量を増やしたいようでしたが、以前に増やして体調が悪くなったのでそれは却下。

仕方がないので、ひとまず今現在の痛みをなんとかするべく、足と腰に注射（炎症剤と鎮痛剤）と、腰を支えるためにコルセットを巻くことになりました。

でもこれで治るワケではないので、やはり普段の生活の見直しが必要とのこと。
 

病気の痛みのせいで、歩けないでいるのに！？

（それともう1つ、また陥入爪の問題もありまして。次回書きます）

体幹トレーニングを調べてみると、母には無理そうなものばかり。

ストレッチはしているけれど、それじゃ筋肉はつきませんし…

後日、注射が効いて疼きだけは改善！（動かす時の痛みはそのまま）

一時的なものかもしれませんが、少しでも緩和されて良かったです。

これまで外出といえば近所のスーパー（しかもそこまで行くのは車）くらいだったので、なるべく歩かせようと、花見がてら散歩に連れ出すようにしています。

動けるうちに、頑張って足腰を鍛えてもらわなくては！